fbpx
Szukaj w ofercie

Samoobrona kobiet

10-godzinny kurs przedstawiający podstawy samoobrony. Metodyka kursu jest zaprojektowana specjalnie dla kobiet.

Samoobrona kobiet — Szczegółowe informacje

Tryb nauczania

Zaoczny

Czas trwania

10 godzin

Egzamin wstępny

Brak

Uzyskany dokument

Dyplom ukończenia kursu krótkoterminowego wystawiany przez CE Copernicus

Opis kierunku

Kobiety często bywają ofiarami przemocy. Dążymy do tego, by przestało tak być! Zapraszamy na kurs samoobrony dla kobiet, które chcą nabyć praktyczne umiejętności z zakresu zachowania się i postępowania w sytuacjach zagrożenia. Nauczysz się jak w domu, na ulicy, w szkole czy innym miejscu publicznym nie być bezradną w razie próby użycia przemocy wobec Ciebie, a także dowiesz się jak poprawić i utrzymać sprawność fizyczną. Metodyka kursu jest zaprojektowana specjalnie dla kobiet.

Nauczysz się:

Funkcjonowania człowieka w sytuacjach zagrożenia
Rozpoznawania i sposobów radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia
Działania w stanie obrony koniecznej i stanie wyższej konieczności oraz odpowiedzialności przy ich przekroczeniu
Elementów i podstawowych chwytów w samoobronie (podstawy stosowania ciosów, kopnięcia stosowane w walce, pady sportowe i sytuacyjne, obezwładnienie napastnika, obrona przed atakami nożem i niebezpiecznymi narzędziami, chwyty transportowe)
Ćwiczeń koordynacyjno – kondycyjnych wspomagających szybką i pewną reakcję oraz poruszanie się w walce podczas kontaktu z przeciwnikiem

Na co stawiamy?

Sekretariaty i szkoły w centrum miasta
Niezmienność planów zajęć
Doświadczona kadra nauczycielska
Przygotowanie do egzaminów zawodowych
Profesjonalnie wyposażone pracownie
Zajęcia praktyczne
Przyjazna atmosfera
Elastyczne godziny zajęć
Miła i profesjonalna obsługa w sekretariacie
Możliwość pracy i nauki jednocześnie
Ilość godzin zajęć:
Materiały szkoleniowe: 0
Cena kursu: 200 zł*
* dla Słuchaczy i Absolwentów taniej!

Perspektywy pracy

Poszerzenie kompetencji fizycznych
Poszerzenie kompetencji obronnych
Poszerzenie kompetencji komunikacyjnych

Uzyskane kwalifikacje

Dyplom ukończenia kursu krótkoterminowego wystawiany przez CE Copernicus

"Praktyczna wiedza prawnicza"

Szybko i miło minęły mi te 2 lata na kierunku administracja. Dowiedziałam się dużo praktycznych rzeczy z zakresu prawa. Z kilku informacji już skorzystałam w życiu codziennym. Będę polecać szkołę znajomym i sama jeszcze chętnie tutaj wrócę.

Magdalena, absolwentka administracji, oddział Gliwice

Zapisz się na ten kierunek już teraz!

Zaufało nam już 50 tysięcy osób - dołącz do ich grona! Zarejestruj się w kilkanaście sekund i rozpocznij swoją karierę z Copernicus!

Zapisz się!